Большинство людей предпочитают полоскать рот водой сразу после чистки зубов, что значительно снижает укрепляющий эффект зубной пасты. Об этом в беседе с Daily Mail 27 декабря заявила австралийский стоматолог Элизабет Милфорд, говоря о главных ошибках при чистке зубов.

По словам эксперта, чистить зубы нежелательно после употребления напитков и кислой пищи, потому что это может привести к повреждению эмали. Кроме того, отметила Милфорд, многие люди чистят зубы либо слишком быстро, либо слишком усердно. Тратить на эту процедуру нужно не более двух минут.

Стоматолог отметила, что во время чистки зубов не стоит слишком сильно нажимать на щетку, чтобы не повредить десны. Пользоваться лучше мягкой щеткой и менять ее сразу после того, как ворсинки начнут пушиться, отмечает «Федеральное агентство новостей».

В сентябре стоматологи рассказали, как можно легко поддержать здоровье зубов и жевательных мышц. По словам врачей, жевательная резинка после каждого приема пищи окажет весьма благотворное влияние на зубы, только жевать ее надо не больше 10–15 минут.кишечника. Питая эти бактерии, темный шоколад активизирует пищеварению, ускоряет обмен веществ, улучшает усвоение питательных веществ.

Сертификаты