Потрібно лише увімкнути Sleep Cycle перед сном і покласти пристрій поруч із собою на тумбочку або на підлогу. Програму постійно оцінюють як найкращий розумний будильник на ринку.
Як трекер на телефоні визначає сон?
Датчики записують дихання та звуки За допомогою запрограмованих алгоритмів та датчиків він визначає фази повільного та швидкого сну. У трекері є звукозаписний датчик, пульсометр та акселерометр. Чутливий механізм зберігає та аналізує всі звуки, які користувач видає уві сні.
Як правильно ставити будильник по фазах сну?
Послідовність із усіх п'яти фаз називається циклом і триває 90-100 хвилин. Щоб добре виспатися, необхідно не менше чотирьох циклів, краще п'ять-шість. А щоб підйом був безболісним і самопочуття бадьорим, потрібно прокинутися у фазу швидкого сну. З другим завданням нам допоможе розумний будильник Sleep Cycle. Збережена копія