Як випустити гази пози?
А щоб допомогти природному відходженню газів, лежачи на спині, кілька разів повільно підніміть та опустіть ноги. Склянка води за 20-30 хвилин до сніданку нормалізує виділення шлункового соку і перешкоджає газоутворенню в шлунково-кишковому тракті. Збережена копія
На якому боці лежати, щоб вийшли гази?
Гази, як правило, накопичуються або в шлунку, або в правому або в лівому згинах товстої кишки.