Єдиний спосіб – застосувати фізичне зусилля: випрямити пальці стопи руками або потягнути носок ноги на себе. Після того, як судома пройшла, кінцівку можна помасувати, це допоможе відновити нормальний кровообіг.
Чому зводить м'язи стопи?
Причини судом Основна причина цього захворювання криється: У спадковій слабкості венозних стінок; У тривалих статистичних навантаженнях на нижні кінцівки, до чого схильні люди певних професій, змушені тривалий час стояти на ногах; У надмірній вазі.
Що не вистачає в організмі, якщо зводить ноги?
Судоми в ногах Причиною всіх видів є нестача в організмі вітаміну D, калію, магнію або кальцію. Пояснення просте – ці речовини регулюють нервові імпульси та м'язову активність організму. Збережена копіяПохожі