Психологічна травма – його наслідки можуть бути руйнівними, якщо її не лікувати. Проте, часто люди нехтують своїми емоційними ранами і звертаються по допомогу. Неблагополуччя у психічному здоров'ї можуть призвести до низки серйозних проблем, включаючи погіршення фізичного здоров'я, підвищення рівня стресу та проблеми у відносинах з іншими людьми.
Одна з причин, через яку люди не шукають допомоги, пов'язана з нерозумінням власного стану. Багато хто не усвідомлює, що вони можуть страждати від психологічної травми і вважають, що впораються із проблемами самі. Однак, без допомоги та підтримки професіонала, психологічна травма може лише посилитись.
Відсутність лікування психологічної травми може спричинити погіршення фізичного здоров'я. Високий рівень стресу та низький психологічний добробут можуть негативно впливати на загальну фізичну форму. Недозволений психологічний біль може також призводити до сонних розладів, проблем із травленням, а також до збільшення ризику серцево-судинних захворювань.
| Симптоми психологічної травми | Наслідки нелікування |
|---|---|
| Повторювані нічні кошмари | Хронічна сонливість та стомлюваність |
| Панічні атаки та тривожність | Зниження якості життя та можливість розвитку тривожних розладів |
| Уникнення ситуацій, що нагадують про травму | Обмеженість життя та можливість розвитку посттравматичного стресового розладу |
| Емоційне регулювання: часті перепади настрою, агресивність, дратівливість | Проблеми в особистому житті та соціальній адаптації |
| Флешбеки та спогади про травму | Погіршення пам'яті та концентрації, можливість повторення травми в думках та в реальному житті |
| Відчуження від оточуючих, ізоляція | Особливе почуття самотності та втрати зв'язку з реальністю |
Що буде, якщо не лікувати психологічні травми?
Психологічні травми порушують здорову психіку і можуть призводити до психічних розладів. На прикордонному рівні можуть виникати як тимчасові відчуття дискомфорту, і стійкі стану з наявністю змінених утворень, які послаблюють імунітет, працездатність і адаптивні здібності мислення.
Чим небезпечна психологічна травма?
Людина, що переживає психологічну травму, часто відчуває почуття агресії, провини, сорому, тривоги, безнадійності, а також проблеми з концентрацією. Це може призвести до депресії, а також проблем зі здоров'ям. Серед них головний біль, складнощі з травленням, хронічна втома.
Як психологічна травма впливає на людину?
Психологічні травми дитинства заважають людині вести нормальний спосіб життя надалі. Вони можуть спричинити серйозні наслідки — появу страхів, комплексів, небажання спілкуватися з іншими людьми.. Важливо звертати увагу на зміну загального стану, щоб вчасно визначити наявність проблеми, що розвивається.