Чому від хвилювання тремтять руки?
Коли мозок вважає, що вам загрожує небезпека, він запускає реакцію «бий чи біжи». Та супроводжується різким підвищенням рівня гормонів, а це призводить до перезбудження нервової системи. Одна з ознак нервової напруги — тремтіння в руках. Вона зникає, як тільки людина заспокоюється. Збережена копія
Як впоратися з тремтінням у руках при хвилюванні?
Помийте руки у холодній воді Під час сильного хвилювання людина ніби перестає себе контролювати, свої емоції та дії. Тремтіння в руках і жар посилює паніку. Щоб заспокоїти свій організм, необхідно помити руки в холодній воді, а краще вмитися. Збережена копія