Е клас – це найвища категорія у бальних танцях, яку багато танцюристів прагнуть досягти. У цій категорії змагаються лише найдосвідченіші та найталановитіші пари. Щоб стати танцюристом Е класу, потрібно мати не лише бездоганну техніку, а й чудову музичність, емоційне виконання та координацію рухів.
Перший крок отримання Е класу – це освоєння основних бальних танців. Це включає стандартні танці, такі як вальс, танго, віденський вальс, фокстрот, а також латиноамериканські танці, наприклад, ча-ча-ча, румба і самба. Важливо провести достатню кількість часу на кожен танець, вивчити його особливості та техніку виконання, а також навчитися пересуватися у парі плавно та гармонійно.
Крім основних танців, необхідно також відточувати свою техніку постановки ніг, обертання, баланс та плавність рухів. Це можна досягти завдяки регулярним тренуванням та заняттям з професійним тренером. Він допоможе виправити помилки в техніці і досягти більш точних та елегантних рухів.
| Крок | Опис |
|---|---|
| 1 | Виберіть стиль бальних танців, у якому хочете досягти Е класу. |
| 2 | Знайдіть кваліфікованого тренера з обраного стилю танцю. |
| 3 | Регулярно займайтеся під керівництвом тренера. Постійна практика є ключовим елементом досягнення високого рівня. |
| 4 | Беріть участь у змаганнях та заходах, пов'язаних із вибраним стилем танцю. Це допоможе вам отримати досвід виступів та оцінку від компетентних суддів. |
| 5 | Вивчайте уроки техніки та стилю танцю. Уважно дотримуйтесь вказівок свого тренера і постійно вдосконалюйте свою майстерність. |
| 6 | Самокритично аналізуйте свої виступи та помилки.Працюйте над виправленням недоліків та постійно розвивайтеся. |
| 7 | Беріть участь у майстер-класах та тренуваннях з професійними танцюристами. Вивчайте їх методики та отримуйте цінні поради. |
| 8 | Не бійтеся виявляти свою індивідуальність та творчий підхід до танцю. Розвивайте свій власний стиль та висловлюйте його через свої виступи. |
| 9 | Не зупиняйтеся на досягнутому, завжди ставте перед собою нові цілі та прагнете подальшого вдосконалення. |
E клас: спортивний клас, який також може бути стартовим. У цьому класі виконується 6 танців: повільний вальс,
,
, самба,
і
. Для переходу до наступного класу необхідно набирати 18 балів на змаганнях.
Скільки балів потрібно для класу Е?
Максимальний первинний бал – 58. Він береться за абсолют і прирівнюється до 100 балів. Для успішного складання іспиту необхідно набрати 16 первинних балів, або 35 переказних. Для того, щоб результат був на четвірку, потрібно отримати вдвічі більше — 34 первинні бали, або 59 переказних.
Що таке Е клас у танцях?
Е – для багатьох танцюристів це стартовий ступінь. Тут виконуються квікстеп, повільний та віденський вальс (у європейській програмі), а також джайв, самба, ча-ча-ча (латиноамериканська). D – з європейських бальних танців додається танго, з латиноамериканських – румба.
Як отримати спортивний розряд з бальних танців?
Спортивні звання та розряди присвоюються чинним спортсменам – громадянам Російської Федерації, членам ФТСР: звання МСМК та МС – з 16 років і старше, розряд КМС – з 14 років і старше, І та ІІ розряди – з 12 років і старше, ІІІ розряд – з 10 років та старше.