Застуда – одне з найпоширеніших захворювань, яке може забрати у нас кілька дорогоцінних днів. Однак, існують прості та ефективні способи, які допоможуть впоратися із застудою швидко та без походу до лікаря. Головне – розпочати лікування негайно появі перших симптомів.
При застуді найкраще розпочати лікування з повного відпочинку. Наш організм сам бореться з вірусом, і йому для цього потрібно більше енергії. Також важливо звільнитися від стресу, зменшити навантаження на організм, що дозволить йому зосередитись на боротьбі з інфекцією.
У перші дні застуди дуже важливо зволожувати слизову оболонку повітря. Так як наш організм втрачає багато вологи, яка потрібна своєчасному одужанню, особливо в умовах сухого повітря, що підігрівається радіаторами. Зволожувати слизову носа та горло можна спеціальними засобами такими як спреї та аерозолі, а також пити багато рідини.
| Препарати | Полегшення симптомів | Народні засоби |
|---|---|---|
| Аспірин | Зменшує біль та жар | Чай з медом та лимоном |
| Парацетамол | Знижує температуру | Гарячий напій з малиною |
| Ібупрофен | Зменшує запалення та жар | Інгаляції з ефірними оліями |
| Вітамін С | Зміцнює імунну систему | Часниковий сироп |
| Прополіс | Знижує запалення та біль у горлі | Прополісне молоко |
Що потрібно робити, щоб швидше одужати від застуди?
Існують швидкі способи лікування застуди в домашніх умовах, серед яких виділяється сім найефективніших:
- Повноцінний відпочинок. …
- Правильне харчування. …
- Відмова від куріння. …
- Велика кількість рідини. …
- Сольові розчини. …
- Зволоження повітря. …
- Теплі ванни.
Чи можна вилікувати застуду за 2 дні?
Потрібно відразу обмовитися: які б методи ви не використовували, повністю позбутися застуди, вилікуватися грипом або іншим ГРВІ за добу неможливо. Проте цілком реально допомогти своєму імунітету, зняти більшість симптомів і тимчасово повернути собі працездатність.
Які народні засоби від застуди?
До ефективних народним до засобів відносяться широко застосовувані і в медицині лужно-масляні інгаляції, полоскання горла настоями або відварами лікарських трав (ромашки, шавлії, мати-й-мачухи, евкаліпта) та ароматерапія з використанням ефірних олій м'яти перцевої, лаванди, евкаліпта, ромашки [2,3].
Що пити, щоб вилікуватися від застуди?
Колдакт Флю Плюс
- Терафлю
- Зірочка Флю
- Стопгрипан
- ДезГріпін
- Рінза
- Колдрекс
- Простудокс
- Анвімакс Максіколд